营养早餐365
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黑糯米红绿粥 70分钟

原料 黑糯米150克,绿豆、红豆各100克。

调料 姜片5克,冰片糖适量。

制作步骤

1 将黑糯米、绿豆、红豆分别淘洗干净,用清水浸泡6小时。

2 锅中加入适量清水,先放入黑糯米、红豆、绿豆、老姜烧开。

3 再改用小火煮约60分钟,待米烂成粥,加入冰片糖煮至溶化,即可出锅装碗。