第41章 孕产妇饮食宜忌(6)

冬天，气候寒冷，可热食，但不宜过食燥热之物，口味可稍重，多食一些脂肪，如鱼、火锅、炖肉可多食一些，稍用调味品，多补充黄绿色蔬菜，如油菜、菠菜、绿豆芽、胡萝卜等。

切忌黏硬、生冷食品。

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