尤其是长期使用电脑或在电台、电视台及其他电磁场强度较大的工作环境中工作的人，更应该多做做这个小练习。让脚趾用力向上跷动，以增强体内生物电，来抵御外来的磁场对人体微磁场平衡的干扰。大家如果晚睡早起了，更...