第10章 生活调节——好习惯带来健康平衡的免疫力(2)

生活过度紧张。从事高强度脑力劳动的中青年人,他们的生命机器在整日超负荷运转,由于他们在心理上的竞争欲强,所以在生理和心理方面都承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后,随之而来的是抗疲劳和防病能力的减...