第31章 中年女性的美容食谱

1.中年女性的饮食保健原则

影响中年女性健康美丽的一些因素，可以通过合理的膳食得以消除。因此，中年女性应多给自己几分关爱，吃出健康，吃出美丽。

中年妇女每天摄入的总热量应比年轻妇女...