第53章 青椒拌豆片

□原料 青椒100克，豆腐片150克。

□调料 精盐1/2小匙，白糖1/2小匙，香油1小匙，味精少许。

□做法

①将青椒去蒂和籽，清洗干净，放在沸水锅中烫至断生，捞出，晾凉，沥水，切成菱形小片，放盘内，加精盐腌10分钟。

②将豆腐片洗净后放锅内，加适量水，置火上煮沸数分钟捞起，晾凉后切成小菱形片，放青椒盘内，加白糖、味精拌匀，吃时淋上香油即可。

食用心得

长春市汽车厂四联大街王春春

此菜清淡，低热量，适合患脂肪肝人群食用。