第54章 失眠多梦——食物挽救女人睡眠

更年期综合征主要以神经系统的症状为多,常见的除了头痛、晕眩以外,就是失眠、多梦,以及由此引起的注意力不集中、记忆力减退、工作效率下降等等。据统计,中国内地更年期女性出现失眠的比率高达65%。而在亚洲,...