第41章 洗冷水浴增强体质

让健康的人或某些疾病患者，浸入水温低于25℃的水中进行擦浴或淋浴，使身体接受寒冷水温作用的方法，称为冷水浴。

冷水浴的作用机理一般分三个阶段：第一阶段：皮肤接触冷水，外周毛细血管收缩，血液流...