第15章 第14天 早孕反应是怎么回事

这段时间（怀孕2～3周）孕妈妈会感到特别频繁的想排尿，这是因为子宫扩大后压迫膀胱，减小了膀胱容量的结果。等到怀孕90多天时，子宫升高进入腹腔，尿频症状就会减轻。

早孕反应是怎么回事

早孕反应是指在妊娠早期（停经6周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状会自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。

小贴士

早孕反应是一种正常的生理现象。症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，有的人早孕反应时间比较长，直到16～18周才消失。

如何预防和减轻症状

孕吐的症状有轻有重，轻度的孕吐反应，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。程度较严重的，可表现为剧烈而持续性的呕吐，进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，无论对孕妈妈还是胎儿，后果都是很严重的。

在漫长的怀胎过程，孕妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下三方面做起：

第一，保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。

第二，合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

第三，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

轻度妊娠呕吐者一般不需特殊治疗。只需根据孕妇的喜好，给予易消化的食物分次进食，并应避免高脂肪的食品。