第22章 怀孕篇(17)

在整个妊娠期，孕妇要根据自己的基本状况来选择何种运动，同时在运动中要根据自己感觉的舒适程度及时调整，如果身体感到不适必须立即停止运动，向医生咨询。

孕10月的孕妇可以做一些临产前的准备。可以...