第15章 本月宝宝喂养方法

这个时期宝宝主要需要的营养

1～2个月的宝宝生长发育迅速，但营养主要还是以母乳为主，母乳中含有大量的DHA和ARA，可以帮助宝宝最大限度地发育大脑。宝宝的第二个月是脑细胞发育趋于高峰的准备期。为促进脑发育，在除了保证足量的母乳之外，还需要给妈妈添加健脑食品，以保证母乳为宝宝的发育提供充足的营养。

怎样喂养本月的宝宝

宝宝1个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。此时，应该怎样喂养宝宝呢？

母乳喂养时

如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150～200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂1次配方奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4～6时）单独加1次，每次加120毫升。如果加配方奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂1次配方奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭而母乳又不多，那就把夜间10～11时妈妈临睡前的一次哺乳改为喂配方奶，以保证妈妈的夜间休息。

总之，增加配方奶1次还是2次或者多次，都应根据宝宝的体重来决定。如果宝宝之前每5天增加体重100克左右，增加1次配方奶后宝宝增加了150克左右，此时增加1次配方奶就可以了。1～2个月的宝宝，尽管每天可能会出现稀便、大便七八次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。

人工喂养时

最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重宝宝器官的负担。一般的标准，出生时体重为3～3.5千克的宝宝，在1～2个月期间，每天以吃600～800毫升的配方奶为宜，每天分7次吃，每次100～200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。

对食量过大的宝宝，尽管每次能吃150～180毫升，最好也不要超过150毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水。冲调配方奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。配方奶喂养的宝宝会每天大便3～4次。

母乳要按需而不是按时喂奶

1～2个月宝宝的胃口随时有所变化，有时吃得多，有时吃得少。每一位妈妈的乳汁都是为自己宝宝的独特性而设计的，根据宝宝不同的需要，每次喂奶时，乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。因此要按照宝宝的需要来喂奶，经过几周的磨合，你们就可以形成自己的喂奶时间表。奶粉中含有数倍于母乳的蛋白质、脂肪和矿物质，宝宝不成熟的消化系统无法完全承受。由于无法根据宝宝的独特性安排奶粉量，才需要人为地制造一个固定的时间表，以防过饱或消化不良。

育儿金点子

什么样的奶粉好：

3岁以内的宝宝要喝配方奶

3岁以内的宝宝，适合喂养母乳化奶粉，也就是配方奶。奶粉外观应是微黄色粉末，颗粒均匀一致，没有结快，有清香味，用温开水冲调后，溶解完全，静止后没有沉淀物，奶粉和水无分离现象。如果出现相反情况，说明奶粉质量可能有问题。

3岁以上的宝宝可以喝鲜奶

鲜奶中脂肪粒大，使奶中脂肪和蛋白质的消化率降低。另外，鲜奶中钙含量也高，糖含量低，比较适合3岁以上幼儿食用。

母乳喂养的宝宝不要另外喂水

母乳喂养的孩子，有时候看上去小嘴有点儿干，性急的妈妈会给他喂一些白开水。其实大可不必这样做。孩子口腔看上去有些干，是因为宝宝口腔的唾液分泌较少，就是俗话说的“口水少”，这是很正常的现象。就算是给他不停地喂水，他的口腔还会是干干的，所以不必特别另外喂水。

新妈妈要保护乳头

1～2个月的宝宝，吸奶的力量变大，经常会弄痛妈妈的乳头，这时候若伤口感染细菌就会引起乳腺炎，因此这个月里妈妈还要注意保护乳头，不要总用一侧乳房喂宝宝。哺喂时要注意保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤。哺喂前要把手洗干净。

乳头伤后的处理

宝宝在吮吸乳头的时候，突然地用力会导致咬伤乳头，引发炎症。宝宝在出牙期，咬伤妈妈的情况就更容易发生。如果妈妈的疼痛达到不能忍受的程度时可以使用乳头保护器来哺乳。之后用有保湿功能的奶油涂抹在乳头周围，也可以每隔5分钟进行一次短期哺乳。

1 在哺乳之前，用冷冻过的纱布做冷湿布，将乳头围起来，可以缓解疼痛。但如果疼痛很严重，就要借助乳头保护器了。

2 乳头干燥或者咬伤的情况下，可以在乳头周围涂抹一层具有保湿效果的奶油。