第13章 新生儿能力开发与训练

早教重点

及早教育训练

新生宝宝的早期教育格外重要，爸爸妈妈应根据自己宝宝的情况每天进行10分钟的教育训练，具体内容如下：

听觉训练

用摇鼓或铃铛在宝宝的耳边轻轻摇动，宝宝听到声响会转向铃声方向。

视觉训练

把一个红球放在宝宝的眼前，引起宝宝注意，然后慢慢移动红球，宝宝的双眼会随着转动。

触觉训练

当乳头触及宝宝的嘴边时，宝宝会做吮吸的动作。抚摸宝宝的皮肤，宝宝会露出舒适的微笑。

发音训练

经常和宝宝讲话，虽然宝宝听不懂，但听到爸爸妈妈的讲话声、笑声，宝宝会感到舒适、愉快。

抓握训练

把有柄的玩具塞在宝宝手中，让宝宝练习抓握。

动作训练

洗澡后，室温保持27℃，给宝宝做被动操，让宝宝手足运动2～3分钟，也可训练宝宝俯卧，训练其抬头，但时间只能在几秒钟之内。

多交谈

为了尽早启发宝宝的语言能力，爸爸妈妈应坚持每天都与宝宝讲话。譬如，在换尿布、喂奶、洗澡、洗脸时，都可以与宝宝讲话，可以轻轻地、柔和地告诉他：妈妈在为你做什么，你在想什么，你在笑，你快会叫妈妈爸爸了，并对他发出的声音表示鼓励。

爸爸妈妈在和宝宝说话时，双眼要注视着宝宝，语音要尽量轻柔，与宝宝讲话时的表情要有所变化，不可以过于呆板。

逗笑

由于新生儿天生最爱看人脸，因而在宝宝清醒的时候，要多和新生儿面对面地交流。爸爸妈妈应以慈祥的目光注视宝宝，经常用笑脸吸引他的视线，这对促进宝宝视觉及脑功能的发育至关重要。在经常性的亲子对视和逗笑中，让宝宝轻松地认识爸爸妈妈，并使视力得到发展。

大动作能力

抬头训练

抬头运动是宝宝动作训练中首要的一课。及早对宝宝进行抬头训练，可以锻炼颈、背部肌肉，有利于宝宝早一点将头抬起来，也可扩大宝宝的视野。

训练宝宝的抬头能力，具体有以下方法：

俯卧抬头

一般在宝宝出生10天左右就可以进行，时间最好选在两次喂奶之间，每天让宝宝俯卧一会儿，并用玩具逗引他抬头，注意床面要尽量硬一些，但时间不要太长，以免宝宝太累。

竖抱抬头

在喂奶后，可竖抱宝宝，使他的头部靠在你的肩上，并轻轻地拍几下背部，促使宝宝打个嗝，以防止宝宝因刚吃饱而溢乳。不要扶住头部，让宝宝的头部自然立直片刻，每天4～5次，可以促进宝宝颈部肌力的发展，使头能早日抬起。

俯腹抬头

在宝宝空腹时，将他放在你的胸腹前，并使他自然地俯卧在你的腹部，然后把双手放在宝宝的背部进行按摩，逗引他抬头，宝宝有时会真的抬起头来。

四肢运动

拉腕坐起

对宝宝进行拉腕坐起的练习，可以训练宝宝的颈肌、背肌力量，促进宝宝早日坐起。

具体训练方法：将宝宝置于仰卧位，双手握住宝宝的手腕，轻轻地将宝宝拉起，宝宝的头一般是呈前倾和下垂的状态。当快满月时，每天可练习2～3次，有时宝宝的头可竖起片刻。这种运动可锻炼他的颈部和背部肌力，促进宝宝的坐卧能力。

扭扭操

先让宝宝平躺着，握住宝宝双脚。

再将左脚抬起，交叠于右脚上。注意，此时宝宝的腰部应该微微扭转。

最后让宝宝恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上，重复各10次。

精细动作能力

手的运动

新生儿的手部发育特点是一直呈握拳状，如果把东西放在他的手掌中，他会抓住。一有东西碰到他的小嘴，他立即就会做出吸吮的动作，还往往会将自己的小手放入口中吸吮。这时可以给他一个人工乳头或者帮助他寻找大拇指，鼓励这种安慰行为。

抓握训练

把有柄的玩具塞在婴儿手中，让婴儿练习抓握；也可以用大人的手指触碰孩子的手掌，让宝宝紧紧握住，在宝宝手中停留片刻后放开。

精细动作训练游戏

把有柄的玩具塞在婴儿手中，让婴儿练习抓握；也可以用大人的手指触碰孩子的手掌，让宝宝紧紧握住，在宝宝手中停留片刻后放开。

每天还躺在婴儿床里的小宝宝，小拳头是紧紧地握在一起的，这个时候妈妈可以打开宝宝的小拳头，把指头放到宝宝手掌心中，让宝宝感知妈妈，然后宝宝会把拳头慢慢握紧，反复练习，宝宝就会逐渐把手掌打开。

通过这个游戏，增强宝宝和妈妈的互动。

认知能力

眼跟红球180°

在对宝宝进行一段时间的视觉训练后，宝宝的眼睛可以跟随红球运转180°，具体操作方法如下：

立刻注意大玩具

将醒目的玩具放在桌面上，然后把宝宝抱在桌边，轻轻地敲桌面，宝宝会立即明确地注意玩具。

跟随移动物体，视觉跟过中线

宝宝仰卧，将宝宝的头偏向一侧，然后拿拨浪鼓给他看，宝宝注意后，慢慢地把物体从一侧移到另一侧，宝宝的双眼能跟随拨浪鼓到中线。

视线跟随上下移动

仰卧的时候，将拨浪鼓从宝宝头上部向胸上部移动时，宝宝的双眼能跟着拨浪鼓上下移动。

能环形跟随

仰卧时，把悬环拿到宝宝胸部上方，引起宝宝注意后，拿着悬环围绕宝宝面部转圈圈，宝宝的目光有时能跟随环转动，但不是很随意。

在中线立即注意

当悬环或拨浪鼓到达宝宝胸上方中线时，宝宝能立即注意。操作时可将宝宝的头从侧位转过来。

听柔和的声音

刚出生的宝宝应该多听一些柔和的声音。爸爸妈妈可将大豆或小石头装入塑料瓶内封好，在距离宝宝耳边10厘米左右摇，一天进行几次，可让他注意声响。

呼唤乳名

爸爸妈妈在宝宝的两侧，亲切地呼唤他的乳名，宝宝听到爸爸妈妈的声音后会出现注意的神情。如此经常呼唤宝宝的名字，就会使他慢慢熟悉家人的声音。

认知能力训练游戏

声音在哪里

妈妈可以打开手机音乐，让手机发出声音，然后让宝宝去寻找声音的来源，在宝宝找到时妈妈可以说：“原来是手机在响啊。”

通过这种有意识的让宝宝寻找声源的训练和语言的暗示，让宝宝为以后认识声音打下基础。

床头响声玩具

在宝宝小床上方20～30厘米处悬挂他喜欢的声响玩具，最好是会不断抖动着的，以引起宝宝的注意和兴趣。当宝宝知道注视后，妈妈可以将玩具做水平或垂直方向移动，以促使宝宝的视线随玩具移动。

给宝宝按摩

在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候，妈妈可以给宝宝做做按摩操。妈妈先将双手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作要轻柔。按摩的同时可以轻唤宝宝的名字或为他念一段朗朗上口的童谣。这种按摩每天可以进行5～6次，每次3～5分钟。

这种轻柔的按摩揉搓会让宝宝感到舒适和愉快，同时可以促进宝宝的血液流通循环，让宝宝血液更顺畅，有助于宝宝的身体发育。