第25章 自我催眠——告诉自己，我会康复

催眠术是运用科学的生理放松、心理暗示等手段让受术者进入催眠状态，通过调动人的潜意识，借助言语暗示来清除患者病理心理和躯体障碍，进而调控人的生理与心理状态的方法，是放松疗法中比较有特点的一种。

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