第13章 云法——升清降浊调脾胃,让水谷精微有效地遍布全身

云法,属土,行气脾经,默念“呼”(hu)字,长夏宜练,面向南方。

我们都知道,脾胃是非常重要的消化器官。胃主受纳,就是说胃有接受容纳饮食物并进行初步消化的功能;脾主运化,运就是运输,化即是消...