10分钟快速祛病:刮痧 拔罐 艾灸
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

刮痧部位的注意要点

照刮痧部位,可以笼统地分为全身刮痧和局部刮痧。局部刮痧是指专门刮拭身体的某一个部位,比如头、肩、背、四肢等部位,在刮拭不同部位的时候,都会起到不同的保健作用。

头部

刮拭方法:头部有头发覆盖,需在头发上面用刮痧板刮拭,无须涂抹刮痧润滑剂。

为了增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘、刮板角部或梳状刮板刮拭。每个部位刮20~30次左右,直至头皮感到发热为宜。

刮痧手法可采用平补平泻法,施术者一手用刮痧板刮拭,另一只手扶住患者头部,保持头部稳定。

头部两侧:从头部两侧太阳穴开始,经头维、颔厌等穴位刮至风池。

头前部:从百会开始,经过前顶、百会、通天、五处、头临泣等穴位刮至前头发际。

头后部:从百会开始,经过后顶、脑户、哑门等穴位刮至后头发际。

全头部:以百会为中心,呈放射状向四周发际处刮拭,覆盖全头部穴位和运动区、感觉区、语言区等。

适应证:刮拭头部有改善头部血液循环,疏通全身阳气之功效。可预防和治疗中风、中风后遗症、神经衰弱、各种头痛、脱发、三叉神经痛、失眠和感冒等疾病。

面部

刮拭方法:面部刮拭应根据面部肌肉的走向,由内向外。因面部出痧影响美观,手法宜轻柔,以不出痧为度,无须涂抹刮痧润滑剂。

可用温开水湿润皮肤后刮拭,手法多用补法,刮拭时间宜短,忌重力大面积刮拭。

前额部:从前额正中线开始,经印堂、鱼腰、丝竹空等穴位分别朝两侧刮拭,上方刮至前发际,下方刮至眉毛。

两颧部:由内向外刮拭,经过承泣、四白、下关、听宫、耳门等穴位。

下颌部:以承浆为中心,经地仓、大迎、颊车等穴位,分别向两侧刮拭。

适应证:刮拭面部有美容、养颜、祛斑的功效,可预防和治疗颜面五官科的疾病。

颈项部

刮拭方法:刮拭颈项部大椎穴时,用力要轻柔,用补法,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮颈部两侧风池至肩井时要采用长刮法,一次到位,中途不停顿。颈部到肩上肌肉较丰富,用力可重些,即用按压力重、频率慢的手法。

颈项部正中线:从哑门刮至大椎。

颈项部两侧:从风池开始,经过肩中俞、肩外俞、秉风刮至肩井、巨骨。

适应证:颈项部是人体十二正经中的手、足三阳经及督脉循行的必经之路,经常刮拭具有育阴潜阳、补益正气、防治疾病的功效,可主治颈椎病、头痛、感冒、近视、咽炎等疾病。

背部

刮拭方法:方向是由上向下,一般先刮背正中线的督脉(从大椎刮至长强),再刮位于正中线旁开5厘米和10厘米的两侧的膀胱经和位于正中线旁开1.7厘米的夹脊。刮拭背部正中线手法宜轻柔,用补法,不可用力过重,以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间。刮拭时要视患者体质、病情合理选用补泻手法,用力要均匀,中间不要停顿。

适应证:督脉和足太阳膀胱经所有穴位都与人体的五脏六腑有联系,故刮拭背部可预防和治疗全身五脏六腑的病症。背部刮痧还可用于疾病的诊断,如刮肾俞部位有压痛和大量痧斑,表示肾脏有可能发生了病变,其他穴位类推。

胸部

刮拭方法:胸部正中线刮拭可从天突穴开始,经膻中穴向下刮至鸠尾穴。胸部两侧刮拭,从正中线由内向外,先左后右,用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。刮拭胸部正中线用力要轻柔,不可用力过重,宜用平补平泻法,乳头处禁刮。

适应证:主要治疗心肺二脏疾病,如冠心病、心绞痛、心律不齐、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病等疾病。另外可预防和治疗妇科乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺癌等疾病。

腹部

刮拭方法:刮拭腹部正中线,从鸠尾穴开始,经过中脘穴、关元穴刮至曲骨穴。刮拭腹部两侧,从幽门穴刮至日月穴。空腹或饱餐后禁刮,腹部近期手术者禁刮,肝硬化、肝腹水、肠穿孔患者禁刮,神阙穴禁刮。

适应证:主治肝、胆、脾、胃、肾、膀胱、大小肠等脏腑病变,如慢性肝炎、胆囊炎、消化性溃疡、呕吐、胃痛、消化不良、慢性肾炎、前列腺炎、前列腺肿大、便秘、泻泄、月经不调、卵巢囊肿、不孕症等疾病。

四肢

刮拭方法:刮拭四肢采用长刮法,刮拭距离尽量长。遇到关节部位应抬板,不可重力强刮。四肢皮下如有不明包块、感染、破溃、痣瘤等,刮拭时应避开。对下肢静脉曲张和水肿患者,刮拭方向应从下往上。

上肢内侧:方向由上向下,尺泽可重刮。

上肢外侧:方向由上向下,在肘关节处可作停顿,或分段刮至外关。

下肢内侧:方向由上向下,经承扶至委中,由委中至跗阳,委中重刮。

下肢外侧:方向由上向下,从环跳至膝阳关,阳陵泉至悬钟。

适应证:四肢刮痧可预防和治疗全身疾病。如刮拭上肢内侧手太阴肺经,可防治呼吸系统的病症;刮拭足阳明胃经,可防治消化系统的疾病。

膝关节

刮拭方法:膝关节的结构较为复杂,刮拭时宜用刮板棱角刮拭,以灵活掌握刮拭力度和方向,避免损伤膝关节。膝关节积水患者,不宜局部刮拭,可选取远端穴位刮拭。膝关节后方、后下方刮拭时易起痧疱,宜轻刮。静脉曲张及水肿患者,刮拭方向由下向上。

膝眼部:用刮板的棱角先点按膝眼凹陷处,然后再向外刮出。

膝关节前部:膝关节以上部分,从伏兔开始,经阴市刮至梁丘;膝关节以下部分,从犊鼻刮至足三里。

膝关节内侧部:从血海刮至阴陵泉。

膝关节外侧部:从阳关刮至阳陵泉。

膝关节后部:从殷门刮至委中、委阳,委中重刮。

适应证:主治膝关节病变,如增生性膝关节炎、风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、肌腱劳损、髌骨软化等。另外,刮拭膝关节部对腰、背部疾病、胃肠疾病也有一定的预防和治疗作用。