第5章 健体魄供审美——武术的作用

（一）健体强身

武术有一些自身所固有的特点，也是我们可以显而易见的。比如，强身健体、搏击能力、娱乐身心、文化传承等功能。当武术演化出套路表演形式后，人们可以自娱和他娱，使人们感受身体运动的美...