第30章 高血压的饮食保健(12)

【作用】

和中下气、滋阴降压。适用于各型高血压。

麦麸陈皮粟米粥

【材料】

麦麸30克，陈皮10克，粟米100克。

【操作】

①将麦麸、陈皮...