尽管，我们并不排除习惯具有某些负面的影响，但我们更应该积极去看待的是，习惯的确是在不同程度上使得我们的动作行为、思维、精神等从身体到思想的各个层面都变得简单，有规律可循，从而帮助我们轻松地完成一些我们...