第6章 清扫出一片心灵净土——用平常之心，应对平凡生活(1)

许多事情都与人们对待事物的态度有关，不同的人在同一时间里做同一件事情会有不同的感受。其实，只要保持一种平和的心态，你就会感到“生活着，真好”。

心平气和，是一种祥和的状态。指人的心情平静，态度温和，不急躁，不生气。这四个字，让人觉得轻松、和蔼、亲近。人心苦不足，唯心平才能气和。心平，无非分之念，见可欲而不迷狂，于迁变得失具平常之心。气和，不卑不亢，不疾不滞，安舒宁静。

心平气和，是身心良好的标志，是一种胸襟气度。它也是一种氛围，不咄咄逼人，且广大自在，如和风、行云、流水。它是阅历沧桑，壮怀激烈以后的一种心境。心平气和是一种德行，是成熟的标志。见识人生百态，品尝人间百味，拥有一颗平和的心，笑对一切，时时调养心情，保持最佳心态，就会轻松自在地拥有每一天。

慷慨地将热情献给生活

对生活充满热情，就是对生命充满感激。热情是一种重要的力量，你可以予以利用，使自己获得好处。没有了它，你就像一节没有电的电池。爱伯特·巴德曾说：“没有一件伟大的事情，不是由热心所促成的。”可见，热情能够促进成功。

美国著名企业家、饭店业巨子希尔顿曾说：只要对生活充满热情，它就会以同样的热情回报你。创业上的成功，使希尔顿成为世人瞩目的焦点，他本人有了值得炫耀的资本，但他认为：“成功的人生结出的真正果实并不是物质的东西，而是一种满足感，一种愉悦的情绪。”我们从中不难看出，对生活充满热情，是促使希尔顿走向成功的巨大原动力。正是希尔顿对生活充满热情，才能使他不拘泥于物质上的满足，信心十足地向着更高的目标奋斗，取得了一个又一个成果。

在现实生活中，像希尔顿那样的成功者毕竟是少数，多数人的生活都处于波澜不惊的状态。但是否这样就不需要对生活充满热情了呢？答案是否定的。即便是微风也要有空气的流动，平凡人也要有平凡人的精神世界。

太阳照耀着每一滴露水，热情的阳光公正地温暖着每一个人。你如果对生活充满热情，就会发现生活无时无刻不是生机盎然。我们一定要记住，才干是必要的，但如果加上满腔热情，则更能激发人的才智。

人生的路曲曲折折，走一段路，回头看一看，回味反思一下，也不无益处，但如果太看重过去的一切就不好了。回味过去，不同的人有不同的心态。有些人爱追述往日的辉煌，总觉得自己今天的境遇不如往日，抱怨际遇不佳，没有遇到伯乐，委屈了自己。有些人越回味越灰心，对过去的失误耿耿于怀，觉得自己一失足成千古恨。实际上，这都太过消极，消极地吸取教训只会消磨自己的意志，扭曲自己的情感。

有的人身体不好，觉得自己无能为力；有的人文化水平不高，觉得自己难以深造……这些都是缺乏热情的表现。“荣辱之责在乎己，而不在乎人。”我们一定要明白，热情有无穷无尽的力量，如果调动起来的话，你就会发现自己正在不断向前发展。同时，热情又是一座取之不尽的矿藏。正如爱因斯坦所说，无论你从事哪类职业，无论你的境遇怎样，只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。

美国文学家爱默生曾写道：“人要是没有热情，是干不成大事业的。”大诗人乌尔曼也说过：“年年岁岁只在你的额上留下皱纹，但如果你在生活中缺少热情，你的心灵就将布满皱纹了。”

著名大提琴家卡萨尔斯在90岁高龄时，依然每天坚持练琴4~5小时。当美妙的琴声不断从他指间流出时，他弯曲的双肩又变得挺直了，他疲乏的双眼顿时充满了欢乐。美国堪萨斯州的莱顿68岁才开始学习绘画。她对绘画表现出了极大的热情，最后终于在这方面获得了惊人的成就。

人有了热情，就会变得心胸宽广，轻松愉快，甚至忘记病痛，当然，热情还将消除心灵上的一切皱纹。同时，生活更需要热情，这就像人类需要阳光一样，热情激发着我们开创属于自己的天地。热情是一种执著，是一种乐观，有了它，人们便有了原动力，一步一步踏实向前。心态决定命运，有的人面对挫折，怨天尤人、生活低迷；而有的人靠着对生活的热爱，攀上了辉煌的高峰。

霍金，一个大家都熟悉的名字，他全身瘫痪，只有着清醒的大脑和两根能活动的手指。然而，命运的残酷并未征服他，他抱着对生活的热情、对科学的热情，为人类作出了伟大的贡献。

从另一角度来说，热情也是对某事的兴趣。只有对生活感兴趣的人，才会为生活而奋斗，才不会抛弃生活。但生活需要的是坚持不懈的热情，三分钟热度是做不好事情的，要真正地投入生活，对其贯注无穷的动力与热情，坚持不懈地努力，才能最终达到目标，取得成功。

很多时候我们都在抱怨，抱怨单调乏味的生活，抱怨一成不变的节奏。于是，消沉渐渐在我们头脑中蔓延，很多事情变得不再有意义，但是不管你所处的环境多么恶劣，也不管你的负担有多么重，你绝对有能力扭转。然而，如何才能很好地实现呢？只要你凡事都饱含激情地去做，拿出你蕴藏的潜力来，这股力量就可以改变你人生的任何层面，只要你有能力把它释放出来。

同样一件事，在饱含激情的人眼里和没有热情的人眼里完全是两件事，激情者看到的是机会，消极者看到的是障碍。全力以赴的人看到的是事情的积极面和其可行之处，止步不前的人看到的是难以克服的困难。信心没了，事情就难以做下去，机会就是这样一次次失去的，最后能力之内的事也不敢去尝试了。其实，困难本身并不可怕，很多时候是我们自己夸大了困难，真正可怕的是我们只看到了困难的可怕并却步不前。

对生活充满热情会使你变得更有魅力，让你所做的事不再枯燥，让你自信永随。要记住，只有对生活热情，才会得到生活热情的回报。

平常心是快乐的源泉

人生在世几十年，是那么短暂。面对这仅有一次的生命，有的人读懂了它的珍贵，在有生之年尽情地享受着人间的欢乐和美好。可有的人却不知道珍惜这短暂的生命，始终陷在痛苦的泥沼中不能自拔，显得十分无助和可怜。那么，同为现实中的人，是什么左右着你的情绪呢？是精神的不充实，还是物质的不满足？好像都不是，为什么有的人并不是很有钱，但心情舒畅、愉悦，整天笑逐颜开。而有的人虽然很有钱，却总是心情不舒畅，生活过得很不开心。原因很简单，就是一个人在生活中能不能保持平常心。

什么是平常心？怎么才能在日常生活中拥有一颗平常心呢？又怎么能在平凡的生活中保持快乐的心情呢？

有人说，平常心，是一种不为感情所左右，不为名利所引诱，洞悉事物本质，完全实事求是的心理状态。有人说，平常心要以知识为底蕴，无知是不能拥有平常心的；平常心要以勇气为后盾，懦弱是无法拥有平常心的。其实，平常心就是一种好的心态，在生活中积极主动，凡事尽力而为，但不苛求事事完美。

欠树移春树，无山看画山。无花无树可赏，种一棵就是了；无山无水可看，画一幅就是了。随遇而安，不强求任何外物，心境如一。持有这样的生活态度，就能在平凡的生活中拥有和保持快乐的心情。

拥有一颗平常心，才能从容自得。词曰：“生活如绣，细细勾织就。不因挫折损，岂因功利诱。此时促迫，彼时繁华，都是一时秀。悟莲之舒卷，观云之聚散，时光如流，循而不谬。”

人的生活其实就是这样，不管你有多么不幸，也不管你遭遇了多么大的苦难，只要你能换一种眼光去观察生活，你就不难发现，在现实生活中，生命是那么短暂的一个过程，只要懂得珍惜和享受现在的一切，充分地展示你生活中美好的一面，那么，你就会感到自己的生活里总是充满着阳光和欢乐。

在生活的每一个细节里，只要你拥有一颗平常心，就会发现，生活并不是那么无奈。什么时候是阳光灿烂，什么时候是阴云满天。它的操纵杆不在于外界，而是在你自己手里。

心理学家认为，快乐的最可靠的来源是平常心，拥有一颗平常心的人是很少产生不满、愤怒、报复和失望等情绪的。这些负面情绪严重地摧残肌体，随时都会影响我们的身体状况。对于平常心的无端蔑视和漫不经心是我们最经常、最易犯又最不可饶恕的错误之一。

因为孤单所以寂寞，因为寂寞所以怀疑人生。于是，抱怨生活的无聊，自己也伤感不已，何必呢？快乐离我们并不远，离我们远的是我们的心。我们没有资格去嘲弄或命令别人，反之亦然。所以，不要为了别人的某句话而耿耿于怀，我们应该自信、潇洒、快乐地生活。

生命对我们而言只有一次，而这一生中仅有一次的生命却是脆弱不堪的。过完了今天，我们无法预料到明天会发生什么。每一次再见都有可能成为永别，所以，我们应该好好地活。我们要活得精彩、活得充实、活得快乐、活得无憾。

生活是快乐的，生命是可贵的，人生是阳光的。我们要永葆平常心，用平常心去对待人生，相信自己，相信人生，更相信未来。

痛苦与不幸往往源自虚荣

虚荣不是实体存在的事物，可是有些人却因为虚荣而付出了自己一生的代价。人生在世，总有遭遇，正如莫泊桑的经典小说《项链》中讲述的：教育部职员骆塞尔的妻子为了参加教育部部长举办的晚会，把丈夫准备买鸟枪的四百法郎拿去买了衣裙，又向女友借了一串钻石项链。在晚会上，她的打扮显得十分出众，“男宾都望着她出神”、“部长也注意她”。她觉得这是“一种成功”，十分满意。回家后，她脱衣时突然发现项链不见了，夫妇大为惊骇，在找寻未果的情况下，只好赔偿。在首饰行里，他们找到了一串一模一样的项链，价值三万六千法郎。由于他们本身生活就不是很宽裕，面对这一笔大数目，他们不得不到处借债，最后买了项链还给女友。此后，他们花了整整10年时间才还清了债务。后来有一天，玛蒂尔德碰见女友，在言谈中才得知先前借给她的项链是件赝品。

骆塞尔夫人对自己的生活极为不满，常常梦想着像上流社会的贵妇人那样高贵、优雅地生活。这个理想虽然透着虚荣，但谁不想过上荣华富贵的日子呢？谁愿意忍受贫困与丑陋呢？况且玛蒂尔德也是一个美丽动人的姑娘，她不该是城市平民中的一员，为此，她心里平添了几许不平与怨恨。由于当时的法国社会，人们疯狂地崇拜金钱，拜金主义无情地冲击着人们的心灵、生活和婚姻，可怜的玛蒂尔德已完全被虚荣心所俘虏。

就这样，为了追求那一时的奢侈和自尊，她以10年的辛苦劳作为代价。其实每个人都有虚荣心，只是程度不同而已，《项链》深刻地揭露了这个事实，旨在告诉人们，虚荣心是非常可怕的。我们应该懂得，生活不只是天马行空的幻想，更多的是脚踏实地一步步走过。

法国哲学家柏格森说过：“很难说虚荣心是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。”虚假的荣誉是一个转瞬即破的肥皂泡，我们不应该追求这种并不属于自己的虚假的东西，而要脚踏实地地去干一番事业，通过奋斗，创造出属于自己的荣誉。

曼妙的世界，不尽的人生，有快乐，也有挫折；有欢愉，也有痛苦。当挫折与不幸不期而至，当痛苦与艰难悄然来临，我们才发现要想获得美好的生活，就要切实行动。想入非非和不切实际只会使我们付出惨痛的代价，并失去幸福和快乐。

以淡然的心面对得失

人活着必须要有追求，如果没有追求，将会迷失自己，会活得很空虚，很迷茫。我们必须清楚地知道自己想要什么，其实我们要的很简单，就是幸福。幸福没有具体的概念，也许只是一种感觉，也许只是一种精神。

相对来说，精神上的富有更重要。精神的力量是无穷的，只有精神富有，人才会有更高层次的追求。

现代社会，随着生活节奏的加快和各种需要的日益增多，每个人的内心都难免有些超负荷，有时候感觉心有余而力不足，烦恼也就随之而来。所以，我们要以平淡的心态去看待得与失。

传说，在法国一个偏僻的小镇，有一个特别灵验的水泉，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，只有一条腿的退伍军人，一跛一跛地走过镇上的马路。旁边的居民带着同情的口吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗？”

这句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，让我有一颗平静的心，叫我在没有一条腿后，也知道如何过日子。”

这位军人，失去的已经够多了，但他坦然地接纳这个事实。他向上帝祈求的同时，就已经得到了平静的心。很多时候，人们总是期望获得，害怕失去。但如果能够从失去中吸取到足够的经验与教训，避免之后失去更多，我们就应该庆幸。倘若我们能看得更远、更淡、更超然一些，我们或许就会变得勇敢，变得无畏，变得自信，有了这些，成功自然水到渠成。

在意志消沉的时候，要学会看看自己的优点，这样你的心情会好很多。每个人都有自己喜欢的事，只是有些人发现了并认真去做好，而有些人并不清楚自己的喜好。要想发现自己的兴趣，最有效的方法就是认真对待平时看似无聊单调的生活，多听、多看、多做、多交友、多交流。

人生就好像是爬高山，不会总是一帆风顺，但你要对自己有信心，相信所有的事情都是会过去的。在日常生活中，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么，怎样让自己在经历这些伤心和痛苦之后还能开心起来呢？

真正的快乐源于对痛苦的领悟，因为没有经历过痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确面对痛苦，理智地剖析痛苦，才能学会放弃，才会懂得珍惜，让痛苦成为人生中的一笔财富、一段经历、一份回忆、一种领悟。

其实每个人都有自己要面临的问题，而人生的烦恼好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天天地过去。开心也是一天，不开心也是一天，还不如学会调整心态，用积极的心理暗示来使自己愉快。可以对自己大声说：我真的很愉快。随时调整心情，只要坚信快乐是你的，开心就会与你相伴。

人常常执著于各种难以满足的欲望，从中生出无尽的烦恼与痛苦，倘若能深刻体会富贵功名与幸福美满由德而生，失德而散之理，就不会再为世俗表相的利益而伤害他人。

在职场上，有的人会不择手段地获取成功，甚至发展出所谓的“厚黑学”，传授人们在竞争中获得最大利益的方法。但这种种用心与诸多手段经常是靠伤害他人来达到目的的，于是同事之间为利益明争暗斗，即使表面能维持和谐的气氛，私底下也仿若战场相遇的敌人。长久下去，无论谁获得了什么利益，都会破坏人与人之间那种真诚的关怀与相互的信任，进而造成人际关系普遍疏离的社会现象。