第5章 吃了就一定要拉，否则就会便秘

无际大师是有名的得道高僧，人们遇到困惑时，都喜欢来寻求他的帮助。

一天，一个年轻人背着个大包袱，气喘吁吁地上了山，他找到无际大师说：“大师，我非常孤独，非常寂寞，常常被伤害，我现在感到生活是那么的沉重，祈求大师帮我解脱。”

无际大师微微一笑，说道：“施主，你的包袱里装的是什么啊？”

年轻人痛苦地回答道：“包袱里装着我每一次孤独时的烦恼、遭受失败的痛苦，还有每一次受伤后的哭泣，就是因为它们，我才觉得生活如此的绝望。”

无际大师什么也没说，站起身来，示意年轻人跟着他走。很快，大师带着年轻人来到了湖边，然后坐船到了湖的对面。

上岸后，无际大师对年轻人说：“施主扛着船上路吧！”

年轻人疑惑不解地问：“大师，你不是在开玩笑吧，船那么沉，我怎么可能扛得动呢？”

无际大师看着年轻人疑惑的眼神，笑着说道：“没错，施主，你是扛不动它。在我们过河的时候，船对我们来说非常重要，但是过了河，我们就要丢下船赶路，否则它就会成为我们的负担。同样，孤独和寂寞以及痛苦和眼泪，有时可以使我们的生命变得丰富多彩，但是如果我们老是纠缠在这些不快乐当中，它们就会成为我们生活的负担。”

年轻人低下头若有所思。

无际大师接着说：“施主，放下吧，生命承受不起太多的负重。”

年轻人依言放下了包袱。

他们继续往前走，但是在赶路的时候，年轻人明显轻松了很多，他终于体会到了，放手后的生命原来如此轻松、如此快乐。

生活中，我们不要给自己太多的思想压力，很多不愉快都要及时的忘却，及时的放下，只有这样，我们才能接受新的东西，才能健康快乐的生活，才会真正感受到生活的美好。

如果我们将所有的过往都紧紧抓住不放，人生的口袋只会越来越重，前进的双腿将无法移动；如果我们将口袋中的过往统统丢掉，只留下“快乐”和“正直”，就会得到轻松和快乐，人生之路也会越走越顺畅。