第53章 珍爱自我:健康是你的生命根本(4)

笑对呼吸系统有良好的作用,随着朗朗笑声,胸脯起伏,肺叶扩张,呼吸肌肉也跟着活动,好比一套欢笑呼吸操。同时,哈哈大笑还能产生"出汗、泪涌和涕零"之效果,起到促进汗液分泌,清除呼吸道和泪腺分泌物的作用。笑...