第39章 女性养颜与养生(1)

美丽的女人会食补——食物是最好的美容佳品

留住美丽并不难，营养可口的食物就能助你一臂之力。

首先是水，女性随着年龄增大，体内细胞水分减少，适当补水更为重要。女性最好养成清晨空腹饮水...