第10章 学习时间的运筹法

一个人要有计划安排好自己的学习，必须注重于时间的运筹，可以从以下几个方面来着手。

①学习时间最适点。

最适点因人而异，每个人都可通过学习实践找出最适点，既可以找出每天学习时间的最适点，也可以找出每次学习的最适点。一般人学习最适点不会超过5个小时。

②科学用脑最佳时间。

人们用脑的最佳时间各不相同，可分为三种：

A.百灵鸟型。特点是清晨和上午脑力较好，能集中精力进行思考和学习。

B.猫头鹰型。特点是晚上思维活跃，工作和学习效率较高。

C.混合型。全天用脑的效率差不多。

③运筹时间方法。

A.时间弹性法。在学习、工作和休息的安排上，要保持时间的弹性，要互相间隔，交错进行。这样既能合理利用时间，又能提高学习和工作的效率。

B.时间管理法。把时间划分成尽量小的单位，把每个小单位都当作独立有价值的部分加以有效地管理和利用。

C.时间统计法。建立“时间跟踪记录表＂记录学习开始时间，结束时间、学习内容和效果。定期总结，从中找出规律，作为以后安排学习时间的依据。

前苏联杰出的昆虫学家柳比歇夫，从26岁起到82岁逝世，每天坚持时间统计，日有小结，月有大结，年有总结。这种严格的时间统计，使柳比歇夫能高效率运用自己的时间，出版了70部著作。