第3章 手少阴心经

心脏是运行血液的器官，人体各部器官组织若要正常发挥作用，必须要由心脏来供给血液，如果心脏不能及时地向各个脏腑器官供给血液，那么它们的生理功能势必会受到影响，严重时会丧失生理功能。心主血脉，心藏神，如果心脏出现了问题，会表现为血脉运行不畅，胸痛和神志出现异常。

不畅症状

胸闷、胸痛、咽喉干燥、口渴要水喝，眼睛昏黄易充血，自上臂至肘、前臂的内侧后方冷痛，掌心热。

按摩功效

主治心、胸疾病，胃肠病，神志性疾病及经脉循行部位的其他病症。

极泉穴

向狐臭说“Bye－Bye”

取穴

极，高、极致的意思；水之始出曰泉，心经经穴中，极泉位置最高，心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。屈肘，手掌按于后枕，上臂外展位，于腋窝中部有动脉搏动处取穴。

功效

主治胸闷气短、胁肋痛、心悸、上肢不遂、肘酸痛、狐臭、乳汁不足等症。

穴位指压法

端坐位，一手手臂微张开，以方便按揉腋窝。另一手拇指在前，其余四指在后，置于腋窝部，握住覆盖腋窝前方的胸大肌，以其余四指按揉极泉穴力度以感觉酸痛明显为度，每次按揉2～3分钟，左右交替，早晚各一次。

少海穴

随身携带的“心理医生”

取穴

少，指手少阴经；百川之汇曰海，该穴为手少阴之合水穴，属水，为脉气汇聚之处，故名少海。屈肘举臂，以手抱头，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处即是。

功效

少海穴为手少阴心经穴位，能够治疗心痛、心悸等心疾。该穴下有从上臂走向前臂的血管神经，故而该穴上可治疗肩臂疼痛、腋窝部疼痛，下可治前臂麻木疼痛、肘关节痛、肘关节挛痛等。

穴位指压法

屈肘向上，手微握拳，以另一手拇指指端按压少海穴，力度以酸痛感明显但能忍受为度，使力量渗透入局部组织，每次按压2～3分钟，左右手交替，早晚各一次。

通里穴

中风失语的灵丹妙药

取穴

通，指通路；里，指表里，此穴为手少阴之络穴，心与小肠相表里，其络从本穴发出，走向手太阳经；其支脉别而上行，沿本经循环心中入里，故名通里。仰掌，于尺侧腕屈肌腱桡侧缘，腕横纹上1寸处取之。腕横纹内侧向上一横指处即是。

功效

通里穴为心经穴位，故能治心悸、怔忡等心病。“去腕一寸，别而上行，循行入于心中。”主治胸痛、心悸、惊恐焦虑、脸灼热、喉咙痛、突然失音、舌硬、前臂痛。

穴位指压法

端坐仰掌，手微屈，用另一手拇指指尖掐按通里穴，按之酸痛明显，注意勿掐破皮肤。每次掐按2～3分钟，左右手交替，早晚各一次。

神门穴

治“心”之要穴

取穴

神门穴，五行属土，为心经原穴，属手少阴心经。此穴位于人体手腕部，仰掌取穴于手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处即是。

功效

心藏神，心主神志，心脏产生疾病表现在精神神志上，如健忘、失眠、痴呆、癫狂、痫证等，此穴可舒缓心动过速或心律不齐，用于因焦虑、癔症引起的心悸及痴呆、癫狂以及食欲不振、低血压、手臂酸麻、关节痛、眼疲劳、便秘等。

穴位指压法

端坐仰掌，手微屈，用另一手拇指指尖掐按神门穴，按之酸痛明显，注意勿掐破皮肤。每次掐按2～3分钟，左右手交替，早晚各一次。

少府穴

心胸有病少府泄

取穴

少，指手少阴；府，聚也，穴为手少阴之荥穴，属火，心属火，此穴为本经气血汇聚之处，故名少府。该穴出自《针灸甲乙经》的“少府者，火也，在小指本节后陷者中”。仰掌，手指屈向掌心横纹，在小指指根下凹陷处取穴。

功效

少府穴为手少阴心经穴位，故可治心慌、胸痛等心脏的疾病。主治心悸、胸胀、遗尿、小便困难及手指酸痛、掌心热、阴部痒痛等症。

穴位指压法

端坐仰掌，手微屈，用另一手拇指指尖掐按少府穴，按之酸痛明显，注意勿掐破皮肤。每次掐按2～3分钟，左右手交替，早晚各一次。

少冲穴

中风昏迷急救穴位

取穴

少冲穴为心脉冲出之所在，少，指手少阴；冲，要冲也，穴为手少阴之井木穴，手少阴由此相交于手太阳，为阴阳两经气交通之要冲也，故名。微握拳，掌心向下，小指上翘，于小指指甲桡侧缘与基底部各作一线，两线相交处取穴。

功效

此穴对胸闷胸痛、心悸气短、头部充血、口干舌燥、痴呆、发热、昏迷、手臂疼痛等症有疗效。

穴位指压法

端坐位，微握拳，掌心向下，小指上翘，掐按少冲穴，按之疼痛明显，注意勿掐破皮肤，每次掐按1～2分钟，左右手交替进行。