第3章 补钙必吃的十大食物(3)

儿童

儿童时期是人体骨骼快速生长和成型的最重要时期。这时补充钙，能有效地达到高峰骨质的最佳状态，对孩子的生长发育起着重要的作用。孩子断母乳后应多给孩子喝一些配方奶粉或牛乳，以延续母乳对孩子体...