第6章 要幸福，一定要有好心情(1)

幸福是一种感觉。女人要幸福，一定要让自己有个好心情。自信的女人更容易获得男人的欣赏，弱者永远没有幸福可言。快乐是女人幸福的源泉，不快乐就是不幸福。女人要懂得享受，享受生活，享受工作，享受哭泣，在享受中悟懂幸福的真谛。女人要宽容，谁能够做到宽容，谁就能够获得更多的幸福。虚荣、吃醋、动怒，永远是幸福女人的死敌，有心计的女人绝不会这样做。

1．女人要自信，弱者没有幸福可言

自信是女人最好的装饰品，一个没有自信，没有希望的女人，就算她长得不难看，也绝不会有那令人心动的吸引力，更不会得到幸福。

古语有云：“士为知己者死，女为悦己者容。”这话应该是过去那个年代的标准。在当今社会，据调查，男人最欣赏的女人就是自信的女人，他们也会为自信的女人倾倒。因为自信的女人，让他们在交往的时候没有压力，虽然千百年的习俗一直把女人放在弱者的位置上，但其实女人太过娇弱依赖，也是男人所不能接受的。

自信并不是强悍，而是落落大方的态度。女人拥有了自信，待人接物便会给人以得体合时之感，处理事情不会拖泥带水，有自己的主见，因此这样的女人通常会受男人尊重。

女为悦己者容。女人都希望把自己打扮得妖饶美丽，以期得到心议男人的倾心，但其实大多数男人并不喜欢浓妆艳抹的女人，他们更喜欢看到女人们一副素面朝天的真实面目，而拥有自信的女人，会敢于把自己偏黄的肌肤示众，现出自己不美的一面，而用自己的内涵来征服对方。

在感情方面，大多数女人会把自己放在被动的位置上，其实很多男人希望自己的女人能够主动一点，这样会使他们感觉到自己被需要，而充实自己的幸福感。因此女人在爱上某一个男人的时候，不妨主动示爱。当然在表达之后，应留给男人更多空间去表现自己，毕竟男人在希望女人主动之外，也同样具有征服欲。

女人的小气是很正常的，但是有些女人对自己的男人太过紧张，总会要求对方不停地报道自己的去向，虽然说在爱情里面，是自私的，而适当的吃点小醋也可以增加情趣，但是太过压抑的爱只会让对方害怕。因此女人的自信在这方面，就显得非常的重要，要相信自己才是最好的，虽然他不会没有了你就无法生活，但是没有一个人会像你这样的爱他。适当的给男人一点空间，就算他飞得再高，线还是在你的手中。

男人的花心是天性，因此他们看到漂亮的女人，总会多看几眼，聪明的女人不要因此而吃醋，甚至可以与他一起评论美女哪一部分最美。相信所有的男人都会很庆幸自己找到了一个明理的女人，其实男人看看并没有什么，虽然说得不到的永远是最好的，但是男人更加明白，身边陪伴他的女人才是最实际的。

女人只要拥有了自信，便有了自己独立的思想，有正确的人生观，这样的女人往往知道自己想要什么，能要什么，这样的女人或者外表并不美丽，但是她那种由内而外散发出来的气质，已经不知不觉地征服了大家，不管是男人或是女人，都会喜欢与之交往，就是因为那种轻松无压力的相处方式。

做一个自信的女人，你会发现你比以前更幸福，因为你不会把自己的全部心思都放在一个男人身上，你做自己想做的事，努力不断地提高自己。当你是一个成熟而自信的女人时，那时，你的男人会更加呵护你，因为如你这么迷人优秀的女人，他一定会盯牢不给别人任何机会的。

所以，女人们，不要当怨妇，都学会当自信的女人吧，相信自己是唯一的，无人可以代替。当你拥有了自信，你就会变得更妩媚动人，你的人生也会更美丽，更幸福。

2．女人懂感恩，世界绝不会为难你

心存感恩的女人会让自己变得开朗而快乐，快乐本身就是一种幸福。让自己畅游在感恩的海洋里吧，女人的幸福就在其中。否则，女人就是自己为难自己，世界也会处处和你作对。

追根究底，幸福的女人永远有一颗感恩的心。心中没有真正的感激之情，便不可能享有美好的生活。你若有心，则仅仅为了还活着、还能全力投入手边的工作，便该心存感激。你独一无二的存在是个奇迹，你寄寓的世界也是个奇迹。不必来到山巅才能激起你的感激之情，任何时候只要你稍歇脚步，凝神体会自己活在这地球上的事实，你的灵魂自会轻叹一声：“谢谢。”

如果女人要使自己的心中充满美妙的幸福感，那就专注于感恩的心吧。想一些令你觉得心怀感激的事，让自己全心全意地沉浸其中：令你心怀感谢的或许是父母的健康长寿；或许是朋友对你从来不间断的关爱；也许你会为早晨能从舒适的床上悠悠醒来，并且有早餐可吃而心存感激；也或许你曾经历了种种疾苦病痛之后，仍能存活至今而存感激。不要保留，不要抗拒，就让自己畅游在感恩的海洋里吧，女人的幸福感就在其中。

时时心存感激之念，你的生活将会更加丰富多彩。

有一位美国的精神导师和作家贝尔认为：人类长久领受了上天的赐予，祈祷是我们借以回馈造物者的一种方式。地球赐我们以立足的家园；空气让我们呼吸生息；水使我们活命维生；阳光为我们保暖，并照亮我们的道路。感恩，让我们回归平衡的生命。

我们的祈祷和赞美如何能影响这大宇宙？祈祷和赞美是一种动力，是一种爱的共鸣；而在宇宙中，所有的共鸣必互相影响。当你心怀感激，你便是以具体有形的方式关爱这宇宙万物。

如果你就在窗户旁，看看窗外，仔细瞧瞧那些绿树，或是和你在这个星球上做伴的人们，或是让你得以看见眼前美景的日光，然后说一声“谢谢。”大声地说，你会觉得很舒服，你的脸上会出现微笑。

如果你在家，冰箱里又正好装满了大地慷慨供应的各色食物，打开冰箱门，看看这些营养美味，多么令人赏心悦目啊，然后说“谢谢”。

走进孩子的卧室，细细端详他沉睡的面孔。他们可是由造物主的智慧精心设计，借由你的身体而创造出来的。吻他们的额头，为他们盖好被子，然后说“谢谢”。

来一个深呼吸，感觉空气流入你的肺腑，为你的躯壳注入生命。呼气，同时也供应你每一次的呼吸，这是天地间为使你活下去的完美组合。再一次呼气，然后说“谢谢”。

女人，让自己时时心存感恩这念吧！感谢父母给了我们生命，感谢生活给了我们阳光。心存感恩之念，会让女人更加美丽而动人。

3．女人想得开，快乐是幸福的源泉

快乐是生活的最初之本。如果你选择了快乐，那么你就是选择了一种健康的生活方式，只要你觉得快乐，就请大胆地去行动，难道还有什么比这更快乐的吗？你应该用快乐来演绎自己多姿多彩的生活，同时，让快乐成为你生活的主题！

在生活中经常听到有关女人为情所困，甚至，最终导致走向极端的事情。《中国式离婚》剧中男女主人公将当代中年人的婚姻生活演绎得淋漓尽致。剧中女主人公林小枫的不自信，对丈夫的误会和怀疑；丈夫宋建平对妻子的冷落，夫妻间没有及时的沟通，使一个家庭走向离婚的发展轨迹，最终导致婚姻的破裂。

一个即将出嫁的女孩问她的母亲，婚姻和爱情是什么？当时母亲什么也没有说，拉过女儿的手，捧起一撮沙，女儿不解地问母亲是什么意思？母亲告诉她，只要你认真看，你就会发现其中的含义！沙在母亲平静而温和的手中，居然没有一丝的泻滑，而当母亲紧紧地攥住手中的沙时，沙却倾泻般的从母亲的指缝间泻落下来，此时，女儿明白了其中的答案。什么事都不要太刻意地去强求！否则，快乐何在？

快乐的女人是幸福的，幸福的女人是快乐的。这是相辅相成的！

生活中的男女双方在生活中应该做到相互信任，相互理解，相互尊重，相互宽容！而在生活中作为一个女人更应该做到自尊，自强，自爱！甚至学会宽容！

当今社会的女性在社会上都有属于自己的一片天空，同时也就应该有一些属于自己的隐私。所谓“隐私”是在随着不断丰富的精神愉悦进入高级需要后产生的一种不可诉说的所在。作为女人在生活中如果一心想管住男人，一味的害怕失去对方，你越是这样过分严厉地牵制男人反倒会引起男人们的反感，与其这样不如让男人们自由地去。男人们就是这样，你越在乎他，他越是不知天高地厚。越是在乎男人的感受，处处总想让他高兴，他反而不会顾及你的快乐与否，以至于你的喜怒哀乐他永远也感受不到，因为男人们所感受到的是他自己的快乐。与其这样，你还不如快乐的笑着坦然面对生活！无论遇到什么事都应该努力学会拿得起放得下，保持一个良好的心态，这样，生活中的你随时都是快乐幸福的！

现代的女性生活在一个幸福的年代！她们有机会和男人们共撑一片蓝天，这应该说是一个时代的进步。时代的进步让她们从家里逐渐走向社会，融入到社会的大家庭中去尽情的释放自己，在这个大舞台上给予她们展示自己的才华和魅力的空间，让她们有着从未有过的美丽和自信！

快乐是女人幸福的源泉。因为有了美丽和自信，今天的女人所以快乐！

今天，弱者，已不是女性的代名词！在精神上、生理上甚至经济上，她们都是一个独立的个体。在充分展示女人的优越感时，我们独立的人格将是自己未来光辉灿烂的开始。今天的女人应该已不再是男人的附属品，无需在男人们的身影下唯唯诺诺地生活，你应该有理由、有信心的去做你觉得快乐的事，因为，你是有知识、有文化、在经济上能够自由独立的新一代女人！

4．女人会享受，生活本来就是你的

享受，会使人生变得美好起来。一个行色匆匆，精神疲惫的女人不可能美丽。对于聪明女人来说，生活永远都有滋有味。女人一定要懂得享受，才更会懂得生活。

有一位名叫刘梅的女人，她是在生活的酸甜苦辣中逐步学会享受的。

刘梅喜欢享受生活，或沐浴在阳光下，接受太阳的爱抚；或边听流行音乐边在书海中遨游；或在QQ上与网友痛痛快快地聊天；或拉着一两个朋友在大街上搜索自己喜欢的东西，然后毫不犹豫地掏腰包。

生活并没给刘梅额外的照顾，刘梅之所以这么快乐，是因为她会享受生活。她会品出咖啡的香醇而不是它的苦涩；她会尝出葡萄的甘甜而不是它的酸涩；她会闻出玫瑰醉人的芳香而不是看到它全身的尖刺；她享受生活带给自己的礼物而不是它送给自己的坎坷。

其实，每个女人在生活中都有自己的麻烦，比如：会为成绩下降而愁云满面，会为与父母发生争执而落泪，会被繁重的事业压的仿佛失去自我。生活的压力往往是自己给自己的枷锁，烦恼并不能解决任何问题，请试着用积极的心态去享受生活。

昔日的刘梅猛然发现自己好可怜，生活了二十几年，却不知还可以享受生活，于是她抛开林黛玉式的多愁善感，迎来史湘云式的豪迈大度，她大声地笑，大口地吃，谁还管形象？刘梅只要享受生活。

请享受生活，抛开砖头似的工具书，拿出小说，静静的独自欣赏一段妙语连珠的文字，品味文字中蕴含的真理；找个星期天，和朋友一起去爬山，去郊游。尽情地叫，尽情地跳，让积存了一星期的压力随着喊声扩散、消失。

享受生活不需要万贯家产，享受生活不需要高的学历，享受生活不需要寻找特殊的日子，因为每一天都是特殊的。请享受生活，忘记一切烦恼，只记住快乐。

作为一个会享受的女人，在自己的一生当中，总是善于获得以下这些享受。

（1）享受工作

有些女人会说：“我一点也不快乐！工作很累、薪水很低、朋友也少、目标难以实现、做事处处碰壁、离成功遥遥无期……”实事上，每个人身边都有很多快乐，只是我们不知道发现和享受而已。只要我们经常审视一下自己的心态，改变一下看事情的态度，当面对这样那样的烦恼的时候，就会发现另一片不一样的天空。

很多时候，当女人面对一些不如意的事情时，更多的是看到事情的消极面，而忽略了它积极的一面；当女人面对一些人，更多的是看到其缺点而不是优点；当女人遇到困难，更多的是看到它的难度而不是解决它的突破口；当女人面对一次又一次失败，更多的是看到失去的东西而不是在失败的过程中得到的无形财富——经验和教训；当女人面临险境，更多的是看到它的危险而不是机遇。同样的事情，不同的人去做，结果可能完全不同，原因何在？这是因为不同的人选择看问题的角度不同。殊不知看法会决定想法，想法决定做法，而做法又决定了结果。因此，任何事情，成功也好，失败也罢，只要你认真去做了，其中总有一些让你快乐的东西，只是你不知道体会而已。

学会用一种积极的心态看人做事，不要总看到事情的阴暗面，学会站在不同的角度看问题。但是，我们也不能忽视问题的存在，既然有问题，我们就该认真对待它、想办法解决它，绝不能逃避。

有人说：工作就是游戏，可以让人快乐。工作是责任，是不得不做又可以带来利益的活动，而游戏只是一种工作之余可有可无的可以带来快乐的东西。游戏重视过程，我们要从游戏的过程中得到快乐，同样工作也是过程，我们何尝不试着从工作中找到快乐呢？游戏让我们投入是因为我们感到快乐，且成功无关痛痒。当工作变成了游戏，心情也会变得轻松起来，不是没有压力带来的烦恼，而是我们对待它的态度不同，享受工作带来的成功与喜悦是每个人的权利。虽然责任会给我们带来压力，但是，只要我们能够把困难、压力变成挑战人生的动力、变成攀登另一个高峰的勇气，这何尝不是一种快乐！？

在现代生活的快节奏下，每天匆忙奔波的女人应该有看淡结果、享受过程的“游戏心态”。在快乐的状态下，女人会有更好的表现，也就是工作时拼命地工作，玩的时候拼命地玩。那么在工作的时候有一种快乐的状态与心情，就可以做到快乐销售、快乐管理、快乐上班、快乐加班……总之一句话：用一种快乐的心情看问题，女人就能快乐地实现目标。

无论工作还是游戏，女人都有权选择快乐，因为工作和游戏一样可以给女人带来快乐，关键是女人要学会享受，工作着并快乐着。

（2）享受鲜花美食

美丽的鲜花不仅赏心悦目，而且有的鲜花还可制成佳肴美酒，养颜润肤，带给人们由外到内的美丽。

生活中，很重要的一种享受就是美食，在生活水平逐步提高的条件下，你的饮食享受也要逐步提高。一个会享受的女人，是很会让自己学会饮食的调节，既会吃得好，也会吃得省，既不过于奢华，又不亏待自己，能够享受到生活的最美味道。

（3）享受优质睡眠

会享受的女人，除了在物质上的满足外，当然不会忘记对身体的爱护，“睡眠”是生活中重要的一环。人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，如果你未能在睡眠当中取得最优质的“享受”，那么实在需要好好地自我检讨一下了。