第1章 前言

人的一生究竟要怎样度过？这恐怕永远也无法正确解答。许多人一生都在感叹：我这一辈子，没有一刻让自己安宁过。直到死时，才悟出一点道理：原来是自己“杀”死了自己。

一些人之所以感到处世艰难并不是因为外在的原因，而是自己的思维观念和处世方法出现了问题，愤世嫉俗、圆滑世故、投机取巧、烦闷、暴躁、怨忿、折腾等等，好像整个世界都在跟自己过不去。

这个世界是很公平的，没有人一辈子都辉煌，也没有人一辈子都落魄，辉煌与落魄只是一时的，关键是看我们用怎样的心态面对。

智慧的人处世时始终秉持不生气、不抱怨、不折腾的态度，积极进取，努力奋斗，为开创自己的美好未来而不断前行。

●不生气

在我们成长的过程中，肯定会遇到很多烦恼和不愉快。但是，在遇到烦恼和不愉快的时候，我们是一直被这个烦恼和不愉快所困扰而生气，整日沉浸在痛苦中；还是忘掉它，把烦恼和不愉快抛到脑后？相信大多数人会选择后者，不生气是处世的一大智慧。

●不抱怨

抱怨是最消耗能量的无益举动，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表达我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。因此我们应该试着学习接纳自己：抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，应试着用祈祷的方式来诉求我们的愿望。这样一来，我们的生活会有想象不到的大转变，我们的人生也会更加美好、圆满。

●不折腾

不折腾就是不要没事找事，无事生非；不要朝令夕改，忽左忽右；不要翻来倒去，改来改去；总之就是不要重复做一些无意义、无关联、不必要的事情。折腾的本质是人为制造矛盾，无休止地运动，闹内讧，翻烧饼，把问题复杂化，加重负担。而不折腾，就是忠于事业；不折腾，就是有所作为；不折腾，就是努力工作；不折腾，就是专注目标！可以说，不折腾的人生就是幸福的人生。

世上所有的人都有一个美好的心愿，那就是一辈子能平平安安、快快乐乐、健健康康、安安稳稳、轻轻松松地一路走过去。要实现这个美好的愿望，就让我们从不生气、不抱怨、不折腾开始吧！