海水里训练阻力大，但对攻击方面的训练有很大帮助，想要成为一名出色的搏击格斗专家，除此之外，还必须要学会防御和挨打，罗铮以前用撞击和摔打等方式训练，效果并不是太好，有鬼手三人同练，主意自然打在了三人头上...