第22章 调适心境的技巧(1)

一、关于心境调适

心境异常往往是心理障碍和心身疾病的先兆。

现代社会，生活节奏不断加快，人们的思想和价值观念也在不断更新变化，由此带来的心理冲突更为显著，各种心理障碍和心身疾病的发...