情绪可以分为积极的情绪或良好的情绪，消极的情绪或不良情绪两大类。积极的情绪对我们机体的生命活动起着良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动的强度和效率，使人保持健康。消极的情绪如恐惧、愤怒、怨恨、焦虑、...