第19章 千“化”万“妆”靓起来，看我“七十二”变(2)

塑身攻略：多做能消除小腹部赘肉、强化下小腹部肌肉的运动以及美化臀部线条的运动，尤其是瑜伽里的一些动作就有很好的效果。

通过塑身运动使下巴和颈部的曲线更加优美，使下垂的臀部上挺，并且使背部的线...