第16章 孕期营养饮食(5)

孕8月（32～36周）的饮食安排

苹果与苹果小吃

苹果古称为柰。李时珍说它味甘、无毒，主“补中焦诸不足气，和脾”。苹果营养丰富，富含多种维生素，在我国大江南北均供应充足，是孕妇四季...