第18章 生一个聪明宝宝必须进行孕期保健(6)

通过散步可刺激脚下通向所有器官组织的60多个穴位，调理脏腑功能，使孕妇健身祛病。

散步能够安定神经系统，增加肺部换气功能，促进孕妇的消化、吸收及排泄功能。

适宜散步的时间

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