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图解十二时辰中医养生大全

唐先平主编

保健养生/中医养生· 11.2万字

更新时间:2025-07-09 17:17:57

最新章节:亥时养生要点小结
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中医讲究“因天之序”,违背了这个顺序,就会百病缠身。这种变化叫四季节律。后来,中医将这种规律细分,应用到每一天,就是日节律。一天之序始于寅,终于丑;经气之序起于肺,终于肝。人也应顺应这个规律而养生,这就是十二时辰养生法。但是,由于生活习惯的改变,现代人已经很难做到“日出而作,日落而息”了。这样就会导致“天”与“人”相冲突,而这正是现代疾病层出不穷的原因之一。《图解十二时辰中医养生大全》一书告诉我们什么时候应该做什么、不应该做什么,指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养身体。每一章都清楚地解析了应时养生、择时养生的秘密,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,从而地揭示了时间医学的养生真谛。
品牌:纺织社
上架时间:2025-03-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社有限公司
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