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掌控自我
更新时间:2024-11-21 15:25:46
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信心满满的说要学好英语,开始时斗志昂扬,后面不了了之?立志早起打卡,却找各种理由:加班太晚、应酬太累……让计划泡汤?总在减肥和美食之间心口不一,吃与不吃中频频纠结内斗?常常在手机刷屏中耗过了学习、吃饭、睡觉……心里空落落,却苦于不会破?试了太多种自律“高招”却见效惨淡?管不住自己已成生活常态?开挂的人生一定是自律人生,掌控自我才是真正的自由。试过无数种方式却依然管不好自己?其实是着力点错了。放下表象、停止跟风,找到潜藏在内心的终极掌控者——“原始人”,读懂Ta的语言并学会驾驭。让与生俱来的强大自控力,帮你把掌控自我这件事儿,彻底变得轻松有趣、成就感爆棚。
上架时间:2020-12-01 00:00:00
出版社:北京联合出版公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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