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夜话“熬夜肌”
沐风更新时间:2024-07-03 17:15:32
最新章节:参考文献 熬夜,是现代年轻人习以为常的一种生活方式。而如何让熬夜受损的肌肤适应自己的快节奏生活,是熬夜人群十分关注的问题。《夜话“熬夜肌”》强调,只有维持好皮肤里的“生物钟”,我们的肌肤才能有好状态。干燥、出油、爆痘、敏感、衰老、皮肤暗沉、黑眼圈……每一个让熬夜党困扰的肌肤问题,在这本书里都能找到科学的护理技巧。作者通过清晰而深入的讲解,让每个人都能成为自己的“护肤顾问”,了解并爱惜自己的皮肤。如果你熬夜时面对真假难辨的“护肤知识”不知所措,那《夜话“熬夜肌”》就是你必读的护肤全书!
品牌:免费书
上架时间:2023-10-01 00:00:00
出版社:中南大学出版社
本书数字版权由免费书提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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十万个健康为什么丛书:健康每一天
本书拟编写6章,包括个人健康素养、健康生活方式、健康体检筛查、人体健康奥秘、主动管理健康、家庭保健康复。涵盖了建立科学的健康理念:正确的健康观,树立人人都是自己健康守门人的基本意识;个人健康管理与促进的基本方法等方面。养生16.9万字口腔自我保健视频漫画丛书:颌面美容篇
颌面部畸形的相关问题不仅可能会影响容貌、咬合功能,还可能会导致呼吸睡眠障碍,影响发音与进食等,甚至会影响儿童及青少年的社交及心理健康发育,给患者、家庭和社会带来沉重的负担。我们精心打造了这本科普书,力求用通俗的语言和形象生动的漫画讲解口腔自我保健中面部美容相关的热门问题。希望能够最大程度地科普相关知识,以达到一定程度上预防畸形发生、帮助自我诊断、督促及时就医、强化治疗意识、助力医患配合等目的。希望养生4.5万字老年人运动健康一本通
《相约老年健康科普丛书——老年人运动健康一本通》主要内容包括老年人运动相关的基本知识,健康和疾病的运动处方,运动的原则和科学运动的知识,老年人常见的运动损伤和运动损伤的自救,老年人常见的运动误区,运动养生的知识,通过通俗易懂的语言,以一问一答的方式,解答老年人关于运动健康的相关问题,如运动的好处有哪些、老年人在制订运动计划前需要做哪些健康评估、得了慢性疾病是否应该减少运动、帕金森病患者如何运动、如养生7.4万字漫画冰雪运动损伤防护与急救
本系列原创科普书籍主要以冰雪运动损伤特点为基础,以通俗易懂的语言向冰雪运动爱好者介绍了进行冰雪运动项目前的准备动作,以及各项冰雪运动常见的损伤类型、防护措施以及急救方法。本书稿内容以漫画为主体,形象还原真实运动损伤场景及具体防护、急救方法,同时配以剪短的文字说明,确保读者可以精准掌握具体方法。文字内容由运动损伤及急救专家团队严格把关,所有绘图有医学美术专业绘图团队完成,并聘请相关运动专业人员对运动养生1.8万字图说检验检测类家用医疗器械
电子血压计、血糖检测仪、血氧饱和度检测仪等是目前家庭使用普及率最高的家用检验检测类医疗器械,本书首先向读者朋友们解释了什么是医疗器械与家用医疗器械,然后以通俗易懂的问答形式,分别从“是什么”“怎么选”“怎么用”“怎么办”等角度为读者抽丝剥茧、释疑解惑。本书采取漫画与文字相结合的形式,并配有操作演示视频,既有对产品选择使用的具体指导,也有对相关医学知识的梳理和融会贯通,帮助读者快速、全面掌握检验检测养生1.6万字十万个健康为什么丛书:快乐的健康密码
本套丛书将根据不同人群的不同健康需求,提供从健康知识普及到健康行为指导的全生命周期全媒体的健康知识服务体系。本分册围绕保持心理健康、预防心理问题来编写,共分为5部分:1.在生活中保持乐观积极心态的方法等;2.心理健康的标准、判定方法与核心素养;3.从心理健康的促进因素、心理因素的生理基础、与外部环境和谐相处、减缓冲击心灵的不测风云等方面,全面讲述了如何预防心理问题;4.讲述了在日常生活中评估心理健养生15.8万字糖友新知:生活细节决定血糖控制
本书既是对糖友衣食住行生活细节的一份科学护理指导,也是给患友家属的一份家庭护理秘笈。本书主要涉及糖尿病患者膳食、运动、血糖监测、用药、注射、并发症、心理以及中医调养等生活细节问题,解决糖友的各种生活困扰,帮助患者控制好血糖,进行科学的居家康复,从而全面提升生活质量。在内容方面根据医学科学发展,不断更新,如营养方面根据最新的中国居民膳食指南给出建议。其他方面依据《中国老年2型糖尿病防治临床指南(20养生7.4万字十万个健康为什么丛书:睡眠的健康密码
为贯彻落实党的二十大精神,坚持面向人民健康的工作要求,服务健康素养提升,人民卫生出版社经过深入调研,通过团结广大医学科学家、健康传播专家及权威媒体、平台等,策划本套丛书。本套丛书将根据不同人群的不同健康需求,提供从健康知识普及到健康行为指导的全生命周期全媒体的健康知识服务体系。丛书拟构建“1+N”的结构体系,即在健康人群的健康素养基本知识的基础上,根据人群、场景和需求的不同陆续建设相关主题系列,在养生16.8万字肿瘤科普百科丛书:卵巢癌
本书是《肿瘤科普百科丛书》之一,侧重于介绍卵巢癌,本书采用风格统一的漫画,提升趣味性、可读性,丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写,回答了什么是卵巢、什么样的人容易患卵巢癌、卵巢子宫内膜异位症会恶变为卵巢癌吗、卵巢癌预后怎么样、如何早期发现卵巢癌、什么是肿瘤标志物、卵巢癌诊断需要进行哪些辅助检查、什么是卵巢癌的基因检测、手术具体的流程是怎样的、哪些卵巢癌患者需要化疗、卵巢癌复发以后可以用养生10.5万字