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情绪心理学:不生气,你就赢了
冠诚更新时间:2021-11-18 17:04:33
最新章节:自我保护性的制怒方法开会员,本书免费读 >
心理学家认为,一个人经常生气、恼怒,就会使其身心受到极大的损害。对此,我们应该学会机智应对,在愤怒的时候学会克制,在生气的时候学会冷静。控制愤怒不是什么难事,难的是用什么方法进行应对。长期忍气吞声,只会使愤怒升级,如果能用机智化解愤怒,在恰当的时机进行恰当的反击,那么,你就会变得心情舒畅,每天都有好心情!面对愤怒,我们在学会管理自己情绪的同时,更要不断提高自己的修养,用机智来“应对”愤怒,让愤怒的情绪通过健康的途径发泄出来。
上架时间:2018-01-01 00:00:00
出版社:郑州大学出版社
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