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自控力心理学

韩春泽

心理学/应用心理学· 12.6万字

更新时间：2021-04-20 14:57:15

最新章节：第12章 自控不可过度
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人们的生活中难免有压力、冲突、困境，在处理这类问题时往往会失控、焦虑、痛苦、恐慌。这本书告诉你一些自控的技巧和调整心态的办法，让经常处于压力中生活的人身心健康，用更多的精力去解决冲突、走出困境，最终帮助人们修炼出精英人士的心理素质，从而成就更好的事业和生活。
上架时间：2018-08-01 00:00:00
出版社：天地出版社
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