超级情绪整理学在线阅读
会员

超级情绪整理学

慧闻

成功励志/情商/情绪管理· 12.3万字

更新时间：2021-04-13 09:52:19

最新章节：第12章 取得工作和生活的平衡
开会员，本书免费读 >
《超级情绪整理学》从多方面指导读者如何从更宽阔的视野来看待自己的情绪与反应，帮助大家深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用情感的全新认识。书中没有高深的理论讲解，而是使用近乎谈话的方式告诉我们：在愤怒时如何懂得制怒和宽容；悲伤时如何懂得转移和发泄；忧愁时如何懂得释放和解脱；焦虑时如何懂得排遣和分散。如果我们学会了如何了解你的情绪、如何控制你的情绪、如何改变你的情绪，那么人生也将平坦与平顺。
品牌：金石海纳
上架时间：2016-07-01 00:00:00
出版社：民主与建设出版社
本书数字版权由金石海纳提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
加书架
下载
听书

最新章节

查看全部 立即阅读
慧闻
主页

同类热门书

最新上架