减压轻松甜点

科学研究显示，适量进食甜点有助舒缓情绪，使心情愉悦，最适合生活步伐快、压力大的香港人。但糕点店售卖的甜点一般份量大、价钱贵，倒不如动手自家制，既可配合个人口味，也可享受制作的乐趣！30款令你开怀的蛋糕、批挞、糖水，动手搓揉焗，放松心情，纾压解郁，计算卡路里摄入，控制热量。