养生中的五行文化

本书在全面整理养生理论与实践方法的基础上，对养生中有关五行文化的部分进行了系统的归纳和总结，力求对养生中的五行进行全面的认识。本书内容共包括十一章，第一章主要阐述了五行文化的概念、起源和哲学历程；第二章主要阐述了中医对人与自然关系的认识、中医养生的理论基础、中医的养生原则；第三章主要阐述了各时期针灸中五行观的应用与发展；第四章主要阐述了饮食中的五味、五色、五果、五畜、五菜、五谷养生方法；第五章为主要阐述了音乐养生的理论基础及其养生方法；第六章主要阐述了色彩养生的理论基础和服饰居所的色彩养生方法；第七章主要阐述了运动养生的理论基础及其养生方法；第八章主要阐述了脏腑与五行的对应关系、脏腑养生的原则和方法；第九章主要阐述了季节与五行的对应关系、不同季节的气候特征及其对生理的影响，不同时令养生的原则和方法；第十章主要阐述了体质养生理论基础，体质特点及养生方法；第十一章主要整理了历代养生名家的五行养生思想。