自控力：如何掌控自己的时间和生活

毕业3年做总经理，29岁当总裁，从学渣逆袭为明星创始人。学会与优秀的人交流精进思维。让你少走弯路，比厉害的人更厉害！

有人说过一句很犀利的话：成功者与失败者的区别在哪里？不是学历、不是智商，甚至也不是勤奋，而是思维。毫无疑问，成功是每个人都追求的。但是做一个成功者，应该从哪里起步？我们身边总有一些出色的人，同样的年龄，同样的学历，为什么有些人忙忙碌碌却只能维持生计？成功者有成功的思维模式，而失败者的思维，导致了他的失败。可以说，思维决定生活，有什么样的思维习惯，就有什么样的生活。本书分享了让自己出类拔萃的12个关

本书共分为六篇，从基础知识到学习资源，再到职场进阶和学术科研，介绍了各个领域的搜索技巧和工具。

正视内心，意味着勇敢地揭开那些或许并不完美，甚至略显脆弱的自我面纱。它要求我们在纷扰的外界声音中，找到那个最真实、最纯粹的自我。这不仅仅是一种自我认知的过程，更是一场心灵的觉醒，让我们学会与自己和解，接纳自己的不完美。人生如镜，映照出的不仅是外界的风景，更有内心的波澜。在人生的十字路口，面对种种诱惑与抉择，面对不同的压力与挑战，我们该何去何从？本书从正视稳重、正视内心、正视压力三个角度出发，帮助我

每个人在做事、工作或创业时，都应该让自己有清晰的定位。清晰的定位有助于明确目标、聚焦精力，以及更好地规划行动路径。清晰的定位能够让人知道自己想要达到什么样的目标。无论是职业上的晋升、个人技能的提升，还是创业项目的成功，都需要有一个明确的目标作为指引。这个目标应该是具体、可衡量的，以便在追求的过程中进行持续的评估和调整。清晰的定位对于个人在做事、工作或创业过程中的成功至关重要。它不仅有助于明确目标、

一个人有什么样的习惯，就会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你真正要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考就直接去做的下意识行为。本书提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，归纳了轻松调整习惯的65种方法，通过鲜

人生道路上充满大大小小的选择，而关键的几步，基本发生在人的青年时期。选择决定了青年的人生方向，不同的选择会让人生呈现不同的色彩和价值。本书把关于真善美的人类的思想精华融会到一起，青年需要这样的作品，因为它便于青年接受、理解。青年工作者与研究者也需要这样的作品，它可以把古今中外的见解加以比较，融会贯通。本书选择了十五个领域，用十五组关键词来阐述和论证青年的选择。它们分别是“命运与机遇”“明辨与选择”

本书分为上下两篇，认知篇阐述一个简单的模型——学习冰山；实战篇结合具体案例，探讨方法，解答迷思，旨在教会读者如何用成熟的方法论提升自己。

对于在极端情况和环境下将灾难转化为机遇，本·拉马林加姆有着超过20年的相关经验。在本书中，他向读者展示了如何通过“向上转型”重新构建你对压力的反应，并利用压力来改善工作、生活和人际关系。本书分为两个部分：第一部分描述了“向上转型”的三个要素——心态、创意和目标；第二部分介绍了六种向上转型者人格，有助于读者了解自己和其他人。同时本书呈现了大量“向上转型者”的精彩故事和案例——他们都利用自己的创新能力