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实用擒拿160招
纪富礼 黄开瑞
体育运动
/
太极/武术/气功
· 4.8万字
更新时间:2019-01-14 15:43:49
最新章节:(三)手臂功
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围身靠打,擒拿格斗。
品牌:北体社
上架时间:2011-04-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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纪富礼 黄开瑞
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健康活力唤醒系列:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳(视频学习版)
《八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳(视频学习版)》,每天10分钟,充分吸收传统健身功法精髓,强身健体,延年益寿。本书详细点拨传统健身功法的习练要点,既图文结合,又穿插视频,一看就明白,一学就能会。一本书学5套保健国术,高性价比内容编排,细化到每一个动作,一招一式都清晰分解技术要领。5套健身功法都配有讲解视频,即便是初学者在自学时遇到困难也可以得到更加形象和具体的指导。《八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳
《健康活力唤醒》编写组编
体育
3.1万字