会员
少林秘传内功
吴霞更新时间:2019-01-14 15:33:25
最新章节:(五)鹤拳练精开会员,本书免费读 >
《少林秘传内功》介绍了禅功、先天罗汉十八手、易筋经、正宗罗汉功、浑元一气功和少林五行柔术的功法、功理,皆为真传。习之,可外壮筋骨,抵御外邪;内坚五脏,调养气血;即能强身健体,又可修身养性。《少林秘传内功》图文并茂、易学易练,具有一定的实用价值和收藏价值。
品牌:北体社
上架时间:2013-08-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
吴霞
主页
同类热门书
最新上架
- 会员
八段锦
本书为太极健康系列科普读本(《太极拳》《八段锦》《五禽戏》《易筋经》等)之一。本书分理论篇和实践篇,其中理论篇分为太极健康的奥秘、八段锦的历史源流与功法特点、八段锦的中医基础与养生原理、八段锦的锻炼功效与社会价值,呈现了八段锦的理论精华。实践篇分坐式八段锦、少儿八段锦、传统功法八段锦、健身气功八段锦,创新性地整合了八段锦的技法。本书适合在校学生及八段锦爱好者学习使用。体育4.9万字 看图学MMA综合格斗
《看图学MMA综合格斗》由多年从事MMA(综合格斗)研究、具有丰富MMA教学经验的继续者张付老师编著。《看图学MMA综合格斗》共分5章。第1章介绍了MMA的基础知识,第2章讲解了MMA的攻击技术,第3章介绍了MMA的闪避、受身和防御技术,第4章讲解了MMA的防反技术,第5章重点就MMA的技术风格与借助笼边的攻击技术进行了阐述。无论是专业的武者还是普通人,都能在《看图学MMA综合格斗》中找到适合自己体育6.7万字