更新时间：2024-07-15 18:05:14
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版权信息
作者简介
前言
第一章 体适能与健康绪论
第一节 体适能概述
第二节 健康概述
第三节 亚健康概述
第四节 健康体适能与干预概述
第五节 开展大学生健康体适能干预的意义
第六节 开展健康体适能干预的注意事项
第七节 提高我国大学生健康体适能的研究
第二章 大学生健康体适能理论
第一节 心理健康
第二节 运动与健康
第三节 体适能与健康
第四节 营养与健康
第五节 体重与健康
第三章 大学生健康体适能的获得和管理
第一节 向着生命发展的体适能
第二节 大学生健康体适能的获得
第三节 大学生健康体适能的管理
第四节 运动技能体适能的训练和管理
第四章 大学生健康体适能实践
第一节 有氧运动对大学生健康体适能的影响
第二节 舞蹈瑜伽对女大学生健康体适能及心理健康影响的研究
第三节 网球运动对大学生健康体适能影响的研究
第四节 6~12周篮球运动对大学生健康体适能影响的研究
第五节 肥胖女大学生健康体适能全面增进实践研究
第六节 快速伸缩复合训练对改善大学生健康体适能的研究
第七节 核心力量训练对男大学生健康体适能的影响
第八节 滑冰课程对女大学生健康体适能的影响
第九节 论健美操训练对大学生健康体适能的影响
第十节 规律性健身活动对大学生健康体适能影响的实验研究
参考文献
附录
