更新时间：2024-06-25 17:35:57
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版权信息
前言
第1章 谁在制定规则？
规则的社会建构
边界效应的隐性成本
第2章 风险、预测和控制幻觉
冒险的神话
情境与行为
风险与预测
解读风险的随意性
控制的幻觉
我们能控制什么？
防御性悲观与觉知乐观
第3章 资源有限假设与富足的世界
“正态分布”是正态的吗？
游戏何须努力
负面行为特征的正面版本
别人的鞋子：换位思考的问题
第4章 为什么要做决定？
决策系统
无限回归
让做出的决定正确
没有错误的决定
当决定很重要时
概率的不可靠
人为什么会后悔？
没有正确的决定
猜测、预测、选择和决策
第5章 提升觉知水平
没有“试一试”
理解，而非责备与宽恕
有意义还是无意义？
第6章 身心合一
身心二元论
更完整的身心合一
测试身心合一
意念比实际更强大
具身认知
觉知与感官
想象中的进食
想象练习
有趣的可能性
第7章 安慰剂和异常值
安慰剂的力量
医学的真相
你相信谁？
自发缓解之谜
融入觉知
第8章 关注变化：当症状改变而心态不变时
注意可变性、不确定性和觉知
当症状变化时
治疗是一个机会问题
第9章 觉知传染
捕捉觉知
对觉知的敏感性
觉知传染与健康
利用不确定性的力量
空气中的东西
第10章 为什么不？
健康新方法
有觉知的医学
心理健康
有觉知的医院
实现新的个人控制
第11章 觉知乌托邦
致谢
