延迟满足唤醒孩子的自律力

第1章 前言

第2章 《每个孩子都需要延迟满足训练》：什么是延迟满足

第3章 延迟满足与即时满足的关系

第4章 延迟满足对孩子成长的重要意义

第5章 父母应该掌握的延迟满足培养策略

第6章 必须纠正的延迟满足训练误区

第7章 《激发内驱力，提升孩子对长远目标的坚持》：内驱力到底是什么

第8章 为什么内驱力可以影响孩子的行为

第9章 试着唤醒孩子的内驱力

第10章 孩子内驱力不足的表现及对策

第11章 真正的自律是自由与约束有度

第12章 《培养自控力，让孩子在等待中获得满足》：自控力差的孩子难以延迟满足

第13章 1岁之前，请为孩子播下自控力的种子

第14章 抓住自控力培养的关键期

第15章 善用快感原则和现实原则

第16章 3岁后，培养孩子的自我管理能力

第17章 不过度控制，孩子才能学会自控

第18章 接受等待的煎熬，方能获得优秀品质

第19章 有耐心的孩子做事更易成功

第20章 《面对诱惑与挫折，请给孩子坚韧的意志力》：心理承受力，是孩子经受风雨的基石

第21章 教孩子勇敢地对诱惑说“不”

第22章 挫折教育让孩子身心更独立

第23章 挫折启迪逆商，提升孩子延迟满足的能力

第24章 勇敢面对，挫折能激发孩子的探索欲

第25章 孩子经历的挫折越多，定力越强

第26章 挫折帮助孩子戒骄戒躁，变得更加理智

第27章 《消除焦虑，孩子才能重新找回控制感》：为什么孩子容易焦虑

第28章 父母不焦虑，孩子才能平静下来

第29章 正视等待焦虑，并试着接受它