一位男孩妈妈的情感成长之路

第1章 告别内卷，宁静的活在自己的生活里

第2章 人活着的有一部分，是愉悦自己

第3章 你把自己照顾好了，你的世界就好了

第4章 你更需要共情的是你自己

第5章 独处是一道看见自己的光

第6章 其实，你可以不必那么在意他人的评价

第7章 可怕的不是冲突，而是你回避冲突的态度

第8章 你的存在，就是有价值的

第9章 讨好自己，真的像你想象的那么难吗？

第10章 好的关系，会让你做真正的自己

第11章 你讲的是道理，我需要的是情感

第12章 “活在当下”，让你懂得自己

第13章 在父母的婚姻中，你扮演了什么角色？

第14章 走不通时，或许，你可以换条路

第15章 你终将遇到，被自己接纳的你

第16章 接纳最软弱最无助的自己，你才可能变得完整

第17章 有一种意外，是放弃自我