更新时间：2023-12-13 15:51:07
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序言 为什么自控力越来越重要
第1部分 能够独立学习的孩子越来越少
第1章 孩子自控力问题日益显现
01 孩子无法专心上网课
02 成功的条件
03 自控力是什么
第2章 培养孩子自控力的方法
04 自控力的培养需要父母正确的教育
05 用奖励培养自控力
06 信任是根本
第3章 自控力的发展阶段
07 准备阶段——建立稳定的亲密关系
08 第一阶段——用语言表达情绪
09 第二阶段——区分该做与不该做的事情
10 第三阶段——拥有自尊心、道德心和忍耐力
第2部分 培养自控力的训练
第4章 培养自控力的第一阶段：情绪的表达与调节训练
01 当孩子失眠时
02 当孩子非常倔强时
03 当孩子执着于依恋的物品时
04 当孩子易怒时
05 当孩子试图摆弄危险物品时
06 当孩子表现出暴力倾向时
07 当孩子大小便失控时
第5章 培养自控力的第二阶段：区分该做与不该做的事情
08 当孩子消极评价自己时
09 当孩子不分场合乱说话时
10 当孩子说谎时
11 当孩子只吃零食时
12 当孩子不能独自玩耍时
13 当孩子欺负弟弟时
14 当孩子无法表达自己的需求，总是发牢骚时
15 当孩子吃饭随意走动时
16 当孩子无法耐心坐在书桌前时
17 当孩子害羞时
18 当孩子害怕时
19 当孩子总和朋友打架时
第6章 培养自控力的第三阶段：忍耐力、社交能力、道德心及其调节训练
20 当孩子不能集中精力学习时
21 当孩子无法独立学习时
22 当孩子不想上学时
23 当孩子学习分心时
24 当孩子想换同桌时
25 当孩子不吃饭，只想吃炸鸡时
26 当孩子要求买昂贵的东西时
27 当孩子偷别人东西时
28 当孩子容易被人摆布时
29 当孩子说脏话时
30 当孩子沉迷于游戏时
31 当孩子故意说谎时
32 当孩子受到霸凌时
封底
