更新时间：2021-11-22 16:26:16
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前言
第一章 关于癌症，您有应对的准备吗
“癌”究竟是个什么东西
中医眼里的癌症
为什么身边得癌症的人越来越多
哪些人属于癌症高危人群
癌症难治，原因在哪里
提升免疫力是防癌抗癌的关键
第二章 防癌抗癌，要早发现早诊断早治疗
早发现，从源头上发现癌症
早诊断，认清癌症的真面目
早治疗，尽早掐掉癌细胞的苗头
第三章 起居有常，提升抗癌力第一步
烟酒也能致癌，防癌从远离烟酒开始
防癌抗癌，日常起居也关键
管好情绪，让癌细胞无机可乘
生活中的防癌抗癌小细节
第四章 管住嘴，吃对喝对提升抗癌力
病从口入，不少癌症和吃有关
致癌食物，一定要加入黑名单
合理饮食，提升抗癌能力
不同抗癌阶段的对症饮食
第五章 吃对食物，增强身体抗癌力
五谷杂粮
蔬菜
菌菇
水产、蛋、奶和茶
水果
第六章 用对中药，辨证抗击癌细胞
防癌抗癌食药物质
防癌抗癌常用中药
第七章 用好经络穴位，激发抗癌力
疏通经络，打开人体自带防癌抗癌“药库”
刺激奇效穴，启动人体自带的防癌抗癌“中药”
第八章 动动手脚，赶走癌细胞
经常运动，增强体质、预防癌症
合理的康复锻炼，帮助抑制癌细胞
癌症患者的运动原则和注意事项
提升抗癌能力的运动
癌症患者术后康复运动
附录：常见癌症秘验方速查
乳腺癌
宫颈癌
肝癌
肺癌
胃癌
大肠癌
